LONGEVIDAD…¿UTÓPICO O POSIBLE?
Cuando miramos a nuestro alrededor son muchos los estímulos y la información que nos llega, de los medios de comunicación, de las redes sociales, de nuestro entorno, de cada uno de los lugares que visitamos con frecuencia como es el supermercado, los centros comerciales, los profesionales a los que acudimos, de nuestros amigos y familia. […]
¡LA REVOLUCIÓN DE LOS CENTROS FITNESS Y WELLNESS!
Las industrias del fitness y el bienestar han experimentado una revolución significativa en la actualidad, impulsada por muchas causas como las nuevas tecnologías, las preferencias de la gente, la cada vez mayor evidencia científica sobre la importancia de la práctica del ejercicio físico y la creciente conciencia de las personas sobre la conexión directa entre […]
POR SALUD, NECESITAMOS EMPEZAR A ENTRENAR, PERO… ¿CÓMO LO HACEMOS? ¿POR DÓNDE EMPEZAMOS?
La importancia de incorporar el ejercicio físico a nuestra vida se vuelve evidente cuando reflexionamos sobre la rapidez con la que el tiempo avanza y cómo esto afecta todos los aspectos de nuestro ser: cuerpo, mente y espíritu. Ya sea por necesidad de rehabilitación tras una dolencia o cirugía, o simplemente por la decisión consciente […]
